GESTION DU STRESS, DES ÉMOTIONS

Les séances, adaptées à vos besoins, vous permettront d'acquérir des techniques pour :

PRENDRE CONSCIENCE DES MANIFESTATIONS CORPORELLES ET ÉMOTIONNELLES LIÉES AU STRESS

APPRENDRE À VOUS DÉTENDRE DANS TOUTES LES SITUATIONS

UTILISER VOTRE RESPIRATION POUR RÉGULER VOS ÉMOTIONS

CANALISER VOS PENSÉES POUR VOUS INVESTIR DANS UNE DÉMARCHE CONSTRUCTIVE

FAVORISER LA MAITRISE DE SOI LORS DE SITUATIONS DÉLICATES.

Femme stressé