Améliorer votre sommeil avec la sophrologie !
Les séances vous permettront d'acquérir des techniques pour :
Etre à l'écoute de votre corps
Relâcher les tensions physiques et mentales
Equilibrer vos rythmes veille / sommeil
Reprendre confiance en votre faculté à passer des nuits réparatrices
Adopter des techniques de récupération flash
Les séances sont réalisées dans une tenue habituelle, en pleine lumière, assis sur une chaise ou debout.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, c'est une démarche complémentaire.
Sur inscription : Tiphaine Peyronnet Sophrologue - 06 59 22 43 14
